Первая часть:

И. п. — полуприсед, руки на живот.

1—2 — встать на левую ногу, правую — в сторону, руки в стороны — ладошками вперёд;

3—4 — вернуться в И. п.;

5—6 — встать на правую ногу, левую — в сторону, руки в стороны — ладошками вперёд;

7—8 — вернуться в И. п.

Вторая часть:

1—2 — с поворотом туловища направо, правую ногу вперёд, руки согнуть и вперёд;

3—4 — вернуться в И. п., руками хлопок о колени.

5—6 — с поворотом туловища налево, левую ногу вперёд, руки согнуть и вперёд;

7—8 — вернуться в И. п., руками хлопок о колени.

Третья часть:

1—4 — два приставных шага вправо, руки на пояс;

5—8 — два приставных шага влево, руки на пояс;

Четвёртая часть:

1—4 —шаг левой ногой в сторону, правой ногой — движение скрёстно;

5—8 — шаг правой ногой в сторону, левой ногой — движение скрёстно.

Релаксация: Представьте, что вы деревья и вас колышет ветерок, дуя всё медленнее. Вот ветер подул сильнее — листочки затрепетали. Выглянуло солнышко — потянемся вверх, спряталось солнышко — руки расслабленно падают вниз.

Движения подчинены ЦНС и у детей вырабатывается сила воли, умение управлять своим телом, достигать успеха.

Для стимуляции развития двигательных функций важное значение имеет широкое использование комплексных стимулов: зрительных (большинство упражнений проводится по образцу), тактильных (игровой массаж), слуховых (инструкция даётся в вербальной форме), звуковых (упражнения проводятся под музыку).

Самое сложное для детей — это движения плеч, головы и пальцев рук. После достижения динамики результативных движений дети переходят к созданию образов (лисы, паука, кукол и т.д.). У детей меняются не только движения, но и мимика. Карабас-Барабас страшный и дети входят в образ, созвучный с музыкой; вдруг звучит весёлая музыка и дети перевоплощаются в неуклюжего деревянного смешного мальчика Буратино.

Ритмические упражнения можно использовать для развития психических процессов, развития креативности, эмоций и воли детей.

Ритмические упражнения можно использовать для развития психических процессов, развития креативности, эмоций и воли детей.