Программное содержание:

— развивать общую выносливость организма;

— нормализировать эмоционально — волевые процессы с помощью движений под музыку;

— закреплять и совершенствовать навыки основных видов движений;

— развивать навыки совместных взаимодействий в ходе выполнения движений и упражнений;

— воздействуя на двигательную сферу ребенка, создать положительное настроение.

Место проведения: физкультурный зал.

Оборудование: мешочки, мячики для метания в количестве превышающем количество детей, кегли для мишеней, гимнастические скамейки (2 шт.), обручи (2 шт.), кегли для обегания змейкой или ориентиры, конверты почтовые (2 шт.), дуги (5 шт.), гимнастические стенки, маты, колокольчики на веревочке, канат.

Ход занятия.

Дети заходят в зал и выстраиваются полукругом. Через некоторое время появляется Антошка — герой мультфильма.

— Здравствуйте, ребята! Вы меня узнали? Нет, очень жаль. Я же Антошка из мультфильма. Раньше, когда я был маленький, меня все время дразнили: «Антошка, Антошка, пойдем копать картошку!» А вы знаете такую песенку? А теперь я уже взрослый стал, скоро в армию пойду. Но песенку про себя часто вспоминаю, уже без обиды, и очень люблю делать под нее гимнастику. Давайте все вместе сделаем гимнастику под мою любимую песенку. Но сначала постройтесь в колонну, чтобы строем пройти, как солдаты. Очень уж мне хочется поскорее в армию попасть, Родину защищать.

Дети строятся в шеренгу, выполняют поворот направо. Ходьба в колонне друг за другом маршевым шагом, в полуприседе, в полном приседе, на носках и пятках. Бег обычный, с захлестом голени назад (все движении выполняются за Антошкой, он впереди). Ходьба  врассыпную.

— Дети идут дружно в ровном строю.

Очень они любят армию свою.

Построение врассыпную.

— Ну, и молодцы, ребята! Здорово у нас получилось, как в марш — броске у настоящих солдат. А теперь моя любимая гимнастика!

Выполняется ритмическая гимнастика под песню «Антошка» (муз. В.Шаинского).

— Знаете, я все про армию думаю. Вот бы в артиллерию попасть… Там такие меткие ребята служат. Я тоже очень меткий. Могу в любую мишень попасть. А вы умеете мячики и мешочки бросать точно в цель? Может попробуем? Я думаю, должно неплохо получиться!

Дети делятся на две команды (подгруппа А — синие браслеты — дети с 1 группой здоровья, хорошей физической подготовленностью, высокой и средней двигательной активностью; желтые браслеты — подгруппа В — дети со 2 группой здоровья, низкой двигательной активностью, низкой физической подготовленностью).

1. Метание правой и левой рукой с расстояния 4м (подгруппа А), вторая подгруппа В с расстояния — 3м из исходного положения стоя на одном колене, вторая нога в упоре. («Если артиллеристы находятся на высоте, например, на небольшой горке, то давайте станем так возле своего орудия — на одно колено».)

2. Метание их исходного положения лежа на животе. («Если орудие, из которого производят выстрел стоит в низине, то нам необходимо принять такое положение — лечь на живот и как следует замахнуться».)

— А еще мне очень нравятся десантники. Они действуют очень быстро и слаженно, очень точно, не боятся никаких испытаний, прыгают с парашютом, пробегают длинные дистанции. Давайте и мы так попробуем. Вот впереди очень узкий мост (скамья), по которому нужно ловко и быстро пробежать, затем спрыгнуть в точно обозначенное место (обруч).

3. Бег по скамье и спрыгивание в точно обозначенное место (обруч для подгруппы А лежит на расстоянии 1,20см, для подгруппы В — на расстоянии 1,00см от скамьи), возврат назад — обегая кегли змейкой.

— В армии есть связисты. Их задача — во время передать необходимую информацию. Это очень важно сделать быстро, точно и правильно. Давайте мы попробуем действовать, как настоящие связисты.

4. Подлезание под дугу (для подгруппы А — 1 дуга, для подгруппы В — 2 дуги), ползание по скамье с конвертом в руке, бег назад.

— Замечательно справились связные. Доставили информацию точно в срок. У меня дедушка был моряком. Лихо по мачтам и реям взбирался. Вот у нас есть мачты (гимнастическая стенка). Наша задача — забраться на мачту и позвонить в колокольчик.

5. Лазание по гимнастической стенке удобным для ребенка способом (колокольчики для детей подгруппы В подвешены на меньшей высоте).

— А когда у моряков есть свободное время, они устраивают интересные соревнования, например, чей отряд сильнее в перетягивании каната. Давайте попробуем и мы так посоревноваться.

6. Перетягивание каната между двумя командами.

— Я такую тренировку и заряд бодрости получил, что ничего мне не страшно. Завтра в военкомат пойду и запишусь в любые войска. Да и вы к службе в армии готовы, вам только чуть подрасти осталось.

— Да, чуть совсем не забыл, скоро ведь праздник — День защитников Отечества! Поздравляю всех мальчишек с этим днем!

По плечу лишь смелым служба,

Ждет того большой успех,

Кто, не дрогнув, если нужно,

Вступит в бой за нас за всех!

— До свидания!

Антошка прощается и уходит из зала, вслед за ним и дети.