Игры-эстафеты содержат сильное соревновательное начало и вырабатывают большую ответственность перед командой, поэтому всегда вызывают живой интерес у детей.

Для проведения эстафеты желательно подобрать две-три команды, примерно равные по количеству и возможностям участников.

Желательно заранее объяснить детям, чем они будут заниматься. Можно рассказать о значении слова эстафета. Очень давно важные вести и сообщения люди передавали на большие расстояния при помощи гонцов-скороходов, на разных участках пути сменявших друг друга.

Позднее гонцов заменили почтовые экипажи, запряженные лошадьми. На почтовых станциях лошадей меняли, и почтовая тройка мчалась дальше. Это и называлось эстафетой. В наше время так называют игру, в которой участники поэтапно передают друг другу предмет или по очереди выполняют задания, стараясь обогнать команду противника.

Поезд

В нескольких метрах от каждой команды ставят флажки. По команде первые игроки быстрым шагом (на бег переходить нельзя) движутся к флажкам, огибают их и возвращаются в колонны, где к ним присоединяются вторые по счету игроки. Вместе они проделывают тот же путь и т. д. Участники поезда держат друг друга за локти и двигают руками, изображая маховик.

Когда паровоз (первый игрок) возвратится на место с полным составом, он должен подать сигнал, изобразив протяжный гудок. Выигрывает команда, первой прибывшая в полном составе на станцию.

Эстафета с препятствиями

Команды выстраиваются в колонны по одному. Полоса препятствий поочередно преодолевается каждым игроком. Препятствиями могут быть невысокий (60–70 см) забор, гимнастическое бревно, условно обозначенный линиями ров, через который надо перепрыгнуть, стойки, под которыми проползают.

Побеждает команда, игроки которой финишируют раньше и без ошибок.

Эстафета с обручами

Понадобятся обручи и эстафетные палочки по числу команд. На расстоянии 20 м от линии старта перед каждой командой ставится флажок. На середине дистанции кладется по обручу. Команды строятся в колонны по одному. Эстафетные палочки вручают первым номерам.

По сигналу ведущего первые номера добегают до обручей, не выпуская из рук палочек, поднимают их с земли, пролезают сквозь них, кладут на место, добегают до флажка, обегают его, возвращаются, вновь пролезают сквозь обруч и возвращаются к своей команде, где отдают палочку второму номеру, а сами идут в хвост колонны.

Выигрывает команда, все участники которой быстрее выполнят задание.

Встречная эстафета с бегом

В эстафете участвуют две команды, каждая делится пополам. Половинки команд выстраиваются друг против друга на разных сторонах площадки в колонны по одному. Игрокам, возглавляющим команды на одной стороне площадки, дается по эстафетной палочке. По команде они начинают перебежку. Подбежав к головным игрокам противостоящих половин команд, передают им эстафетную палочку и встают в конец колонны. Получивший эстафетную палочку участник бежит вперед и передает ее следующему игроку, стоящему напротив.

Игра продолжается до тех пор, пока половинки не поменяются местами полностью. Выигрывает команда, закончившая перебежки первой.

Эстафета с прыжками и палками

В эстафете участвует несколько команд. Команды выстраиваются у стартовой линии в колонны по одному в нескольких шагах друг от друга. Перед командами на расстоянии 15 м ставят по флажку. Головным игрокам выдается по гимнастической палке. По сигналу первые номера бегут до установленного флажка, обегают его и, вернувшись к своим колоннам, передают один конец палки вторым номерам. Оба игрока держатся за концы палки и проводят ее под ногами играющих до конца колонны. Все перепрыгивают палку, отталкиваясь двумя ногами. Первый игрок остается в конце колонны, а другой бежит к флажку, огибает его и проносит палку под ногами играющих с третьим номером и т. д.

Игра заканчивается, когда все участники пробегут с палкой. Когда начинавший игрок вновь окажется в колонне первым и ему принесут палку, он поднимет ее вверх. Побеждает команда, игроки которой раньше выполнили задание, не допустив ошибок.

Эстафета-чехарда

Две команды становятся в колонны по одному параллельно друг другу на расстоянии 3–4 м. Перед каждой колонной на расстоянии 10 м чертится квадрат или круг диаметром 1,5 м.

В него встают первые номера команд. Каждый присаживается на корточки, опираясь руками об пол, и пригибает голову. По стартовому сигналу игроки, стоящие впереди колонны, бегут вперед и совершают опорный прыжок, отталкиваясь двумя ногами от пола и опираясь о спину сидящего (прыжок чехардой), а затем присаживаются на его место. Игроки, через которых прыгали, бегут к своим колоннам и встают позади них. Следующий участник бежит вперед, совершает опорный прыжок, остается в квадрате и т. д. Игра заканчивается, когда все участники, в том числе и тот, через которого начинали прыгать, совершат те же действия.

Побеждает команда, закончившая прыжки первой.

Эстафета с мячом

Игроки строятся в две колонны в 2–3 м друг от друга. Расстояние между игроками в колоннах равно длине вытянутой руки. В круги, начерченные в пяти-шести шагах перед командами, выходят капитаны. Их выбирают из числа участников, хорошо владеющих передачей мяча. Капитанам выдают по мячу. По сигналу капитаны передают броском мяч первому игроку в колонне. Тот, поймав мяч, бросает его обратно и сразу приседает с упором на руки. Капитан перебрасывается мячом со вторым, третьим и следующими игроками команды. Каждый игрок, вернув мяч капитану, приседает.

Когда последний в колонне игрок вернет мяч капитану, тот поднимает мяч вверх и вся команда быстро встает. Победившей считается команда, закончившая передачи мяча раньше других без нарушений правил.

Эстафета со скакалкой

Игра проводится в виде эстафеты. Игрок выбегает из-за стартовой прямой, вращая скакалку и передвигаясь прыжками с одной ноги на другую.

Необходимо пройти дистанцию 10–15 м до финиша за как можно меньшее количество шагов. Затем игрок складывает скакалку пополам и берет ее в одну руку. Обратный путь он проделывает, прыгая с ноги на ногу и вращая скакалку под собой горизонтально. Потом передает скакалку следующему участнику, а сам встает в конец колонны.

Выигрывает команда, участники которой быстрее пройдут дистанцию и сделают меньшее количество заступов.

Эстафета со скакалкой парами

Игроки двух команд разбиваются на пары и встают в колонны. Финиш находится в 10–15 м от линии старта. Игроки в парах стоят плотно друг к другу (один за другим). У одного из них в руках скакалка.