Программное содержание :
- Воспитывать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
- Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.
- Закреплять умение принимать правильное исходное положение при работе с мячом (отбивать мяч правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук, не прижимая к груди).
- Учить быстро перестраиваться на месте и во время движения, чётко реагировать на команды.
- Развивать психофизические качества: выносливость, ловкость, чувство взаимоуважения и коллективизма.
Оборудование: большие мячи по количеству детей, диск с записью шумов природы.
Ход занятия
Построение, перестроение, ходьба, бег, прыжки (готовим организм к предстоящей работе с мячом)
ОРУ с мячом в движении под музыкальное сопровождение.
Подвижная игра «Мотоциклисты »
«На красный свет» - выполнение упражнения «Подбрось – поймай». На
«зелёный свет» двигаются шагом по залу, отбивая мяч одной рукой (баскетбольный вариант).
Упражнение «Баскетболисты»
Забрасывание мяча в корзину сверху из-за головы или от плеча
Инструктор:
А сейчас друзья, зашагала детвора.
Мяч через одного кладём –
Через центр зала парами идём!
Работа с мячом в парах
(передача мяча: снизу, от груди, из-за головы, об пол 6-8 раз)
Игра «По местам»
У ребят порядок строгий
Знают все свои места .
Ну, трубите веселее:
«Тра – та – та! Тра – та – та!»
Игры – эстафеты «Мяч над головой»,
«Мяч через тоннель»
Подвижная игра «Охотники и зайцы»(метание, прыжки; 3 – 4 раза)
Инструктор: Раз, два, три, четыре, пять! Будем мы сейчас играть!
Игра на внимание «Запрещённое движение»
Инструктор: Молодцы, хорошо играли и, наверное, устали. Мы сейчас к морю пойдём и немного отдохнём.
Психогимнастика по программе «Здравствуй!»
Инструктор: (тихо включена запись с природными звуками) Вбираем через нос морской воздух, слушаем прибой моря, и на выдохе произносим звук «ш-ш-ш» (звук моря -3 раза)
Прилетела вдруг оса, сделали вдох через нос и на выдохе произносим звук «з-з-з». А это жук жужжит «ж-ж-ж» говорит.
Посмотрели все в даль, а там гора.
Упражнение на дыхание «Высокая гора»
(с элементом задержки дыхания из йоги)
Инструктор: Руки через стороны поднимаются вверх (вдох),
соединяются над головой тыльной стороной. Не дышим, задержали дыхание.
Медленно опускаем руки вниз, медленный выдох, губы трубочкой. Встаём на
носки и задержались в этой позе. (2-3 раза)
А теперь друг другу повернулись и улыбнулись.
Прежде, чем идти в группу, вспомните, чем вы сегодня занимались, и что вам больше всего понравилось. (анализ занятия)
Дети под музыку выходят из зала | 
