Задачи:

— формировать представление о здоровье как одной из ос­новных ценностей;

— расширять знания о профилактике простудных заболеваний;

— воспитывать понятия о здоровом образе жизни;

— развивать интерес к познанию себя, своих возможнос­тей и способностей.

Предварительная работа: заучивание стихотворения С. Ми­халкова «Грипп»; отгадывание загадок; беседа о простуде; дыхательная   гимнастика.

Материалы: указатели; плакаты; ватные шарики; отгад­ки на загадки, капельки дождя, одежда для куклы, эскиз гриба; цветные карандаши, рисунки с «пушистиками».

Звучит музыка.

Ведущий . Сегодня такой прекрасный солнечный день! У нас много гостей и у всех хорошее настроение. Но я вынуждена вас огорчить. Наш товарищ попал в плен к Королеве Простуде. По­слушайте, он сидит у нее в Королевстве, и ему очень грустно.

Ребенок читает стихотворение С.  Михалкова «Грипп».

У меня печальный вид,

Голова с утра болит.

Я чихаю, я охрип.

Что такое — это грипп?

Не румяный гриб в лесу,

А поганый грипп в носу.

Поднялась  температура,

Я лежу и не ропщу.

Пью соленую микстуру,

Кислой горло полощу.

День лежу,  второй лежу,

Третий в садик не хожу,

И друзей не допускают

Говорят, что заражу.

Ребята, вы хотите его освободить? И самим уберечь себя от злых чар Королевы Простуды?

Дети. Да.

Воспитатель. Тогда отправляемся с вами в путь. Закройте глаза, мы с вами перенесемся в волшебный мир сказок.

Звучит музыка.

Воспитатель

Мы осторожно входим в сказку с вами.

Дорога, лес знакомы нам давно.

Здесь все живет и дышит чудесами,

Загадками и тайнами полно.

Но куда же нам идти?

А вот красные горячие следы!

Чьи они?

Дети отвечают. А когда у человека поднимается температура?

Дети отвечают.

Вот сейчас мы с вами отправляемся в путь, и пойдем по сле­дам. А чтобы не заболеть, нельзя наступать в течение заня­тия на красные следы. В холодное время года очень легко попасть в Королевство Простуды. А какое сейчас время года?

Дети отвечают.

Что же случилось с мальчиком? Почему он заболел и оказал­ся в Королевстве Простуды?

Дети отвечают.

Как микробы попадают в организм человека?

Дети отвечают.

Да, ребята, такой путь называется «воздушно-капельный». А сегодня мы будем говорить о том, как уберечь себя от про­студы. Как не попасть во владения этой ужасной Королевы?

Дети отвечают.

Вот они, красные горячие следы. Вы помните, что наступать на них нельзя?

Дети. Да.

Воспитатель. А рядом белые следы.  Это следы здоро­вья. По каким следам мы с вами пойдем? Как вы думаете?

Дети. По белым.

Воспитатель. Идем друг за другом, не наступая на крас­ные следы. Кто наступит, тот попадет в плен к Королеве Про­студе. Вот мы с вами и попали в «Замок ватных одеял». В этом замке живут «куталки». Там все люди кутаются, одеваются очень тепло, а все равно болеют. Почему люди болеют, хотя одеваются тепло?

Дети отвечают.

А как надо одеваться, чтобы не заболеть, не переохладиться?

Дети отвечают.

Организуется  игра  «Одень куклу по погоде».

Ребята, вспомните, как мы одевались с вами зимой в группе, а как сейчас?

Дети отвечают.

Вот и хорошо, значит среди нас «куталок» нет. Мы с вами всегда должны помнить: одеваться нужно по погоде, не пе­реохлаждаться, чтобы Королева Простуда не забрала вас в свой ледяной дворец. А знаете, ребята, что главную роль в борьбе с простудой играют физкультура и спорт. Кто регу­лярно занимается спортом — всегда здоров и весел. Поэтому больше играйте на свежем воздухе, только одевайтесь облег­ченно, не кутайтесь, тогда и болеть не будете. А теперь да­вайте сделаем закаливающее носовое дыхание, которое тоже поможет не болеть.

Проводится физкультминутка   «Носовое дыхание».

• Открыть рот, кончик языка прижать к нёбу. Включается ротовое дыхание (5 раз).

• Сжать пальцы в кулак. Во время вдоха широко открыть рот — вдохнув, разжать пальцы (5 раз).

• Сделать 10 вдохов и выдохов через правую и левую ноздрю.

• Быстро втянуть внутрь живота брюшные мышцы, сделав резкий выдох через нос (5 раз).

• Сделать вдох носом — при выдохе тянуть звук [м], посту­кивая указательными пальцами по крыльям носа.

Воспитатель читает  стихи,   а дети выполняют разминку.

Хома, хома, хомячок

Носит рыжий пиджачок,

Хома рано встает,

Моет лапки, чистит рот.

Все приводит он в порядок

И выходит на зарядку.

Раз, два, три,  четыре, пять —

Хома учится считать.

А сейчас мы с вами продолжим путь. Посмотрите, что пе­ред нами? Дворец «Микробия». Здесь все окна плотно закры­ты, свет и воздух совсем не проникают. Это дворец «Микробия». Поэтому здесь тучи микробов, так как этот дворец ни­когда не проветривается. Это владения принца «Ап-чхи!». Здесь все чихают и кашляют друг на друга. Принц «Ап-чхи!» послал на наш город целое войско «чихунов». Что же нам делать, как уберечь себя от микробов?

Дети отвечают.

Микробы боятся свежего воздуха. А если во дворце окна и двери закрыты, то там, естественно, микробов видимо-неви­димо. Что же нужно сделать?

Дети.  Открыть все окна.

Воспитатель.А как правильно нужно проветривать по­мещение, расскажите?

Дети отвечают.

Чем мы с вами должны пользоваться, чтобы микробы-чихуны не попали в организм человека?

Дети.  Нужно иметь платок.

Воспитатель. Зачем надо закрывать нос и рот платком?

Дети отвечают.

Что надо сделать, чтобы микробов в замке не было?

Дети отвечают.

Растения тоже помогают бороться с микробами. Они очища­ют воздух, чтобы нам легче дышалось. Но за растениями надо ухаживать.

Организуется игра «Микробы». Дети делятся на две команды.

Одна команда —   «Чихающие», другая —   «Заражающиеся». Команды расходятся в разные стороны.

Команда «чихунов» говорит «Ап-чхи!» и бросает в противополож­ную команду ватные комочки. Другая команда старается увернуться. Тот,  в кого попал шарик,  выходит из игры и начинает  «чихать».

Ведущий. Ребята, не только физкультура и спорт укреп­ляют наши силы,  но и рациональное питание. Что должны получать дети и взрослые,  чтобы организм был сильным и здоровым.

Дети отвечают.

А в каких продуктах питания находится большое число вита­минов?

Дети отвечают.

Посмотрите вот сюда. (Выставляет плакат.)

Витамин С со­держится в яблоках, луке, смородине, витамин А — в морко­ви, сливочном масле, витамин В — в черном хлебе. Отгадайте загадки, а отгадки найдите и положите в корзину. И тогда у нас будет целая корзина витаминов.

• Круглое, румяное,

Я росту на ветке!

Любят меня взрослые

И   маленькие  детки.   (Яблоко.)

• Яркий, сладкий, налитой,

Весь в обложке золотой.

Не с конфетной фабрики,

Из   далекой   Африки.    (Апельсин.)

• Я вырос на грядке,

Характер мой гадкий:

Куда ни приду,

Всех до слез доведу.   (Лук.)

• Нарядилася  Аленка

В сарафанчик свой зеленый,

Завела оборки густо.

Узнаешь   ее   ...?    (Капуста.)

• Красный нос в землю врос,

А зеленый хвост снаружи.

Нам зеленый хвост не нужен,

Нужен только  красный  нос. (Морковь.)

• Маленький, горький,

Луку   брат. (Чеснок.)

Лук и чеснок — овощи, которые еще и убивают микробы. Вот вам от меня в подарок зеленый лук, который тоже помо­жет вам уберечься от злых чар. Вы его съедите в обед. Но прежде чем употреблять овощи и фрукты, о чем мы должны помнить?

Дети отвечают.

Хорошо, молодцы, теперь вы будете и на завтрак, и на обед, и на ужин есть продукты, содержащие большое количество ви­таминов, потому что витамины необходимы для здоровья!

Звучит музыка.  Организуется физкультминутка «Дождик».

Дождик капнул на ладошки,

На цветы и на дорожку.

Льется, льется, ой-ой-ой —

Побежали мы домой.

Итак, теперь я думаю, что мы должны болеть меньше и постараться не попасть в опасное Королевство Простуды. По­тому что знаем, как уберечь себя от нее. Вот прошел дождик и появилось солнышко. Давайте сделаем разминку для паль­чиков.

Звучит музыка.

Солнышко просыпается,

Лучики   расправляются,

Лучики собираются

И засыпают.

Дети сжимают кулаки. Раздвигают пальчики. Сдвигают пальчики. Сжимают пальчики в кула­чок.

Вам понравилось наше занятие?

Дети. Да.

Воспитатель. Я очень хочу, чтобы вы соблюдали все правила и никогда не болели. Ребята, у вас на столах лежат карандаши и листы с «пушистиками». Посмотрите на них. У них у всех разное настроение. Выберите одного «пушисти­ка» и раскрасьте его, чтобы у него было такое же настроение, как и у вас. Какое настроение у вас сейчас?

Дети. Хорошее.

Воспитатель. На этом наше путешествие закончено. Крепкого вам здоровья!