Советы родителям:
- Гиперактивному ребенку требуется четкий режим дня,
сбалансированная диета и обязательный дневной сон.
- При распорядке дня уделите особое внимание прогулке
и по возможности секциям с активным видом спорта. Пусть он бегает, прыгает
и д.р. Энергия ребенка должна находить выход.
- Старайтесь составить расписание таким образом, чтобы
активные и спокойные виды деятельности сменяли друг друга с частотой 15-
30 минут. Исключение составляет только сон.
Как
исправить поведение ребенка?
Не прибегайте к
физическому наказанию!
Если есть
необходимость используйте методы: предупреждение, игнорирование, тайм-аут, «тихое
место»
Чаще хвалите ребенка,
и наоборот старайтесь не обращать внимания на мелкие нарушения.
Продумайте систему
вознаграждений за хорошее поведение и наказания за плохое.
Составьте список
обязанностей ребенка и повесьте его на стенку. Постепенно расширяйте круг
обязанностей. Не давайте одновременно несколько указаний.
Задание должно быть
коротким и ясным.
Для гиперактивного
ребенка наиболее действенными будут средства убеждения «через
тело»:
Лишение удовольствий, лакомства;
Запрет на приятную деятельность:
Компьютерные игры, просмотр телевизора;
Прием «выключенного времени» (угол или скамья штрафников, досрочное укладывание
в постель)
|