Для того чтобы сохранить детские молочные зубки здоровыми, не поврежденными кариесом до их смены коренными, необходима их комплексная защита: очищение от налета, защита от повреждений. Но наиболее важную роль в этом вопросе играет правильное питание.

Рацион ребенка должен быть разнообразным, полезным, содержать в себе все необходимые витамины и микроэлементы. В первые месяцы жизни ребенок получает лишь материнское молоко, которое закладывает основы его здоровья после рождения. Именно поэтому кормящая женщина должна следить за своим питанием, так как при недостатке некоторых микроэлементов могут возникнуть проблемы с развитием ребенка.

Для того, чтобы развитие зубов у детей шло правильно, необходимо получать достаточное количество фосфора и кальция, которое в достаточном количестве находится в грудном молоке. После 6 месяцев количества нужных микроэлементов становится недостаточным, тогда необходимо вводить молочные и кисломолочные продукты в рацион ребенка. Малышу ежедневно нужно давать молоко, творог, детский кефир и йогурты. Кальций также находится в сыре. Источником фосфора считается рыба, которая также должна присутствовать в рационе ребенка (с 8-9 месяцев).

При неправильном питании в развитии молочных зубов могут возникнуть проблемы. Основной проблемой первого года жизни ребенка является налет на зубках. Такая проблема кроется в неправильном питании. Развитие зубов при плохом питании у детей может привести к кариесу, предпосылкой которого и является налет желтоватого или сероватого цвета. Наличие такого налета свидетельствует о недостатке кальция или фосфора в организме малыша. Здесь верным решением будет расширения рациона ребенка. Давайте ему больше кисломолочных и молочным продуктов, белой рыбы, мяса.

Употребление сахара в раннем возрасте влияет на развитие детских молочных зубов. Так как известно, что сахар и сладости, а точнее молочная кислота, которая вырабатывается из сахара и крахмала разрушает зубную эмаль, провоцируют размножение болезнетворных бактерий, что неизменно приводит к кариесу. Если же ребеночек хочет скушать чего-нибудь сладенького, то лучше всего предложить ему фрукты.

Неправильному  развитию зубов при плохом питании у детей также способствует недостаток фтора в организме ребенка, так как он является строителем зубной эмали. Фтор призван защищать зубы от внешней среды: от механических повреждений (детки часто тянут в рот металлические или другие твердые предметы, которые могут повредить эмаль), от болезнетворных бактерий, которые попадают на зубы из внешней среды. Фтор содержится в таких продуктах, как зеленый чай, печень, морепродуктах, орехах, яйцах, овсяных хлопьях, муке грубого помола. Также достаточное количество фтора ребенок может получить из питьевой воды.

Если же вы заметили какие-либо изменения на эмали ребенка, как, например, изменение цвета зуба или появление белых пятен, то возможно применение фторсодержащих препаратов. Однако в первую очередь следует обратиться к детскому стоматологу  и сдать необходимые анализы.

Развитие зубов также зависит от количества определенных витаминов в организме ребенка. Для правильного формирования молочных зубов важную роль играют витамины Д, С, А, В. Витамин Д обычно дают детям в виде капель, начиная с одного месяца после рождения и зимний период времени. Витамин Д способствует более легкому усвоению кальция, что также важно в сохранении молочных зубов. Витамин группы Д содержится в таких продуктах, как сырой яичный белок, кисломолочных продуктах, сыре, печени рыб, сливочном масле. Достаточное количество витамина Д в организме ребенка – это самая лучшая профилактика рахита.

Витамин С важен не только для формирования иммунитета ребенка. При плохом питании у детей, тем более при недостатке витамина С, могут возникнуть проблемы с деснами.  Витамин С содержится в таких продуктах, как капуста, брокколи, сладкий перец, цитрусовые, смородина, земляника, помидоры и в других фруктах, овощах и ягодах.

Витамин А помогает малышу перенести все невзгоды связанные с прорезыванием зубов. Витамин А является основой формирования иммунитета ребенка, а при хорошем иммунитете процесс появления зубок пройдет у малыша более безболезненно. Витамин А содержит в таких продуктах, как зеленые и желтые овощи, бобовые, яблоках, абрикосах, персиках, шиповнике и так далее. Травы и травяные чаи, предназначенные специально для детей также могут восполнить недостаток витамина А в организме малыша.

В формировании молочных зубов у детей важную роль играет присутствие достаточного количества витамина B12, который участвует в снабжении клеток кислородом, активизирует обменные процессы во всем организме. Витамин B12 содержится в таких продуктах, как сыр, говядина, печень, сердце, бобовые, дрожжи, соя и соевые продукты, сельдь.

Таким образом, при плохом питании у ребенка могут возникнуть проблемы, как с прорезыванием молочных зубов, так и с сохранением их здоровья. Маме необходимо помнить о рациональном питании ребенка, о включении в его рацион продуктов животного и растительного происхождения.