Занятия детской йогой не просто помогают выработать правильную осанку и
укрепить физическое здоровье, но и учат концентрировать внимание на
нужных вещах и избавляют от неуверенности в себе.
Дети не
сомневаются в своих поступках, не сожалеют о содеянном, просто живут,
познавая новое. Каждая секунда жизни маленького человека направлена на
изучение мира и причинно-следственных связей. Когда малыш падает, то
плачет от физической боли, но сразу же забывает о ней, как только боль
теряет свою остроту. И главное, ребенок никогда не отступится от
намеченной цели, если, конечно, ему не помешают родители. Но со
временем, когда ребенок начинает познавать правила взрослой жизни, эта
непосредственность, так же, как и уверенность в собственных силах, может
исчезнуть. Задача родителей - не допустить этих метаморфоз, сохранить
детские мотивации, найти и развить скрытые таланты ребенка, облегчить
адаптацию в обществе. Помочь в этом могут занятия детской йогой.
Йога
не только не ограничит малыша какими-либо традициями и условностями, но
и поможет сделать правильные шаги в развитии, позволит не растерять на
жизненном пути эту легкость, жажду знаний и умение отсекать от себя
ненужные переживания. Как часто взрослые сожалеют о прошлых событиях:
если бы я знала, что косметология – мое призвание, ни за что бы не
поступила на факультет журналистики и т.д. Вот это самое – если бы –
очень мешает взрослым жить нормально.
Можно выделить шесть четких аргументов за то, чтобы ребенок занимался йогой:
1. Йога помогает ребенку расслабиться, как психологически, так и физически.
2. Занятия йогой способствуют выходу гиперактивности и учат концентрировать внимание на важных вещах.
3. Благодаря специальным техникам детская йога помогает раскрыть таланты и возможности ребенка.
4. Эта духовная практика позволяет телу очиститься и развивает навыки позитивного мышления.
5.
Для подростка занятия йогой просто необходимы, так как специальные
упражнения и дыхательная гимнастика расслабляют нервную систему и
помогают справляться с неуверенностью в себе, то есть избавляют от
комплексов неполноценности.
6. Занятия йогой для ребенка – это не
навязывание каких-либо взрослых ценностей, а обучение маленького
человека навыкам управления своим будущим.
Йога для детей – не
просто изучение определенных поз и выработка правильного дыхания. Все
занятия динамичны и разнообразны, асаны всегда чередуются с подвижными
играми, которые укрепляют физическое здоровье и дают пищу для
размышлений.
Дайте своим детям возможность оставаться такими же
непосредственными и целеустремленными, какими они пришли на этот свет, а
занятия йогой вам в этом помогут! | 
