Взрослым: бороться с укоренившимися привычками –
занятие весьма неблагодарное, дающее лишь временный видимый успех и надлом
человека. Результативное и скорое разрушение привычек лежит в сфере
самовнушения и требует развитой и хорошо управляемой воли, что к ребенку не применимо.
Поэтому достаточно ограничиться лишь некоторыми знаниями, которые не дадут
укореняться новым привычкам.
Вся сила привычки в ритмично повторяющемся
продумывании определенных тождественных мыслей и представлении удовлетворения.
Разрушение ритма и уход от строгой периодичности – это первый шаг на пути к
разрушению привычки, второй шаг – периодическое продумывание мыслей обратных,
противоположного полюса, которые будут постепенно разряжать потенциал привычки.
Важно, чтобы обратные мысли шли от сердца или были окрашены пусть небольшим,
но искренним желанием искоренить привычку.
Привычка – это желания, мысли и действия, которые
человек постоянно повторяет в своей жизни, и то, от чего ему трудно или
невозможно отказаться.
°
Привычки бывают полезными, безобидными и вредными. Привычкой может стать любое
постоянно повторяющееся действие.
Все взрослые люди знают, как много нехорошего приносят
ненужные, вредные привычки, а вот дети иногда думают, что от их привычек, не
бывает ничего плохого.
°
Если с вредными привычками не бороться, то их сила постоянно и медленно
нарастает.
Укоренившаяся привычка (сила повторяющихся
тождественных мыслей) управляет человеком и подчиняет его волю. Въевшаяся в
сознание привычка мешает человеку жить, попирает его свободу, покушается на
достоинство.
°
Период затишья после удовлетворения привычки обманчив.
Если вы повторили свое привычное действие и успокоились,
это не значит, что привычка ослабла и исчезла навсегда. Она лишь временно
прячется и постепенно растет, чтобы потом вновь появиться с еще большими силами
и заставить вас все повторить снова.
°
Важность своевременного обнаружения зарождающихся привычек. Своевременная
борьба с отрицательными привычками. Нарушение повторяемости привычных
действий. Разрушение кажущейся необходимости, привлекательности и полезности
привычек.
Как только вы заметили, что вам хочется время от
времени или каждый день повторять какое-нибудь одинаковое действие, то знайте,
что в вас зарождается новая привычка. Если она плохая, то ее лучше побыстрее
разрушить и прогнать из своей головы, чтобы она больше не подпитывалась вашим
желанием и не подкреплялась новыми мыслями.
Просто так
Встретились как-то раз в деревне возле забора хромая
Собака, Кот с распухшим большим носом, бесхвостая Мышь, испачканная во что-то
черное и блестящее Свинья. Стали они по очереди друг друга расспрашивать, да
на свои несчастья друг другу жаловаться.
– Что это у тебя с ногой, почему хромаешь? –
спрашивает Собаку Кошка.
– Да вот погналась за машиной и лапа под колесо
попала, – с горечью та отвечает.
– А зачем ты за машинами гоняешься? – спросила
Свинья.
– Да я и сама не понимаю, зачем это делаю, – ответила
Собака, – просто хочется гоняться за машинами и облаивать их, привычка у меня
такая глупая. А у тебя из-за чего нос таким большим стал? – спросила Собака
Кошку.
– А я мух люблю ловить,– сказала Кошка, – а тут одна
жирная муха шмелем оказалась, вот и укусил он меня прямо в нос.
– А ты что, мух тоже ешь? – удивилась Мышь.
– Да нет, мух я совсем не ем, – ответила Кошка.
– А зачем же ты их тогда ловишь?
– Да я и сама не знаю, зачем это делаю, – ответила
Кошка, – просто так, от нечего делать хочется, и ничего не могу с собой
поделать, привычка у меня такая глупая, вот и все. – А у тебя почему хвоста не
стало? – спросила Кошка Мышку.
– А я когда в мышеловке еду брала, она захлопнулась и
хвост мне отхватила, вот теперь и живу без хвоста.
– Разве у человека в доме мало еды, что ты кушаешь из
мышеловки? – удивленно спросила Собака.
– Еды-то в доме у человека так много, что за год не
съешь, – ответила Мышь.
– А зачем же ты тогда за едой в мышеловку полезла,
если у человека еды полно? – удивленно спросила Свинья.
– А я и сама толком не знаю, зачем, просто так,
наверное, из-за своей привычки, – ответила Мышь и спросила Свинью, почему та
вся выпачкана в чем-то липком, черном и блестящем.
– Да я, – ответила Свинья – нашла целую лужу теплой и
блестящей грязи и решила в ней поваляться, а это оказалась не грязь, а лужа с
мазутом. Мазут не смывается дождем, вот я и хожу вся выпачканная уже полгода.
– А почему же ты в грязь решила залезть? – спросила
Собака, – Что, Свиньи не могут без грязи жить?
– Да я и сама не знаю, для чего мне в грязи валяться,
просто так хочется и все, привычка у меня такая глупая, увижу грязь – сразу
забраться в нее хочу и как следует выпачкаться.
Наступило молчание. Собака, Кошка, Мышь и Свинья
задумались о том, какие же все-таки у них у всех странные и глупые привычки,
из-за которых они так пострадали. Только они об этом подумали, как вдруг прямо
перед ними шмякнулась о землю Ворона, у которой дымились перья.
– Наверное, и у тебя, Ворона, тоже какая-нибудь глупая
или вредная привычка есть, – предположили звери.
– Да, мне иногда нравится просто так на электрических
проводах раскачиваться, – ответила Ворона.
– Зачем это тебе нужно?
– А просто так, от нечего делать, – ответила Ворона.
Она встала с земли, как следует отряхнулась от пыли и опять улетела кататься
на опасных проводах.
Теперь уж точно всем зверям было ясно, что глупые и
вредные привычки до добра не доводят и обязательно когда-нибудь из-за них
что-нибудь плохое случается.
[?] – Почему со зверями происходили несчастные случаи?
– Привычки очень нужны или без них можно обойтись?
– Какие у вас есть глупые, вредные и совсем не нужные
привычки?
– Как вы думаете, чем когда-нибудь закончится для
Вороны раскачивание на электрических проводах? |