1. Если вы желаете здоровья своим детям, необходимо перестроить весь уклад жизни семьи на принципах здорового образа жизни:

а) строгий и четкий режим;

б) утро начинать с физзарядки и прохладного душа;

в) сами бросьте курить, ограничьте употребление алкоголя;

г) всегда оставляйте за порогом своего дома недовольство жизнью, плохим самочувствием (помните, что нагромождение стрессовой энергии в вашей психике вызовет резкое снижение общего иммунитета не столько у вас самих, сколько у ваших детей);

д) не становитесь рабом телевизора или компьютера, а если общение с ними необходимо по рабочим соображениям, уравновешивайте его активным общением с природой: лесом, полем, речкой;

е) и каждую минутку свободного времени - спорт, спорт и спорт всей семьей!

ж) создавайте у себя в семье самые различные здоровые  привычки,   ритуалы и традиции - праздники, юбилеи, турпоходы, путешествия и др.

Если вы желаете видеть своего ребенка трудолюбивым:

не лишайте детей участия в общем семейном труде;

не проявляйте непочтения к членам своей семьи (даже на уровне скрытых помыслов, в подсознании);

никогда не «выносите сор из избы»;

не делите труд на «мужской» и «женский»;

Если вы хотите видеть своих детей способными и счастливыми, то:

будьте сами выдержанны и спокойны, интеллигентны;

уделяйте детям максимум внимания, создайте в семье единство чувств, ценностей и переживания друг другу;

с подчеркнутым уважением относитесь друг к другу, избегайте ссор.

Если вы хотите видеть своих детей культурными, то

живо интересуйтесь успехами своих детей, даже малыми;

не жалейте времени и средств на культурный отдых с детьми.

Помните родительскую заповедь: человек богат, прежде всего, эмоциями!