Двигательная активность каждого ребенка индивидуальна. Если внимательно понаблюдать и проанализировать его двигательное пове­дение, то можно отнести его к одной из трех групп по двигательной активности.

Дети с нормальной/средней двигательной активностью. Такая сте­пень активности обеспечивает своевременное и целесообразное раз­витие ребенка в целом. Эти дети характеризуются, как правило, нор­мальной массой тела, редко болеют, хорошо усваивают материал в детском саду и потом хорошо успевают в школе.

Дети с низкой двигательной активностью. Многие из них отли­чаются повышенной массой тела и различными отклонениями в со­стоянии здоровья. Избыточный вес детей является дополнительной нагрузкой и влияет на функциональное состояние органов и систем организма ребенка. Повышенный вес снижает работоспособность, осложняет течение многих заболеваний, сокращает продолжитель­ность жизни человека. Тучные дети отстают от своих сверстников по физическому, половому развитию, плохо владеют движениями. У них более спокойное двигательное поведение, однако это не сле­дует расценивать положительно. Дело в том, что сопротивление утом­лению, вызванному умственной работой, осуществляется у детей за счет движений. Уменьшение же числа движений у тучных детей в условиях умственного утомления свидетельствует о несовершенстве процессов саморегуляции. Повышенный вес отрицательно сказыва­ется и на развитии психики. Как правило, ребенок малоподвижный, тучный плохо владеет необходимыми движениями. Таких детей сверстники обычно игнорируют, особенно в играх, и они осознают себя в какой-то степени неполноценными. У них развиваются такие нежелательные черты, как замкнутость, нерешительность и даже за­висть к детям, хорошо владеющим движениями.

Дети с высокой двигательной активностью (моторные дети). Большая двигательная активность, как и малая, имеет отрицатель­ные последствия. Большой объем движений создает высокую фи­зическую нагрузку на организм ребенка, он, как и повышенный вес, может привести к отклонениям в деятельности сердечно-сосудистой системы. Кроме того, моторные дети очень подвержены заболеваниям. Одной из причин частых заболеваний является то, что после большой физической нагрузки, которую эти дети полу­чают на прогулках, они возвращаются вспотевшими, с влажным нижним бельем; в результате усиливается теплоотдача тела, насту­пает переохлаждение организма и как следствие — заболевание. За счет высокой двигательной активности дети этой группы часто физически переутомляются, а это в свою очередь приводит к ум­ственной утомляемости.