У детей в возрасте от 1 года до 1 года 6 месяцев длительность периода бодрствования составляет примерно 4,5 часа, поэтому они нуждаются в двух дневных снах. После 1 года 6 месяцев период бодр­ствования достигает 5—5,5 часов, и дети обычно переходят на один дневной сон.

Необходимо учитывать, что потребность во сне у детей различна и может меняться в зависимости от состояния здоровья, погодных ус­ловий и пр., поэтому следует проявлять гибкость в организации сна и бодрствования, ориентироваться не только на возраст ребенка, но и на его индивидуальные особенности. Информацию об особеннос­тях сна ребенка воспитатель может получить от родителей и из соб­ственных наблюдений. Не нужно держать ребенка в кроватке, если он отказывается от второго сна или заставлять малыша бодрствовать, если он устал и хочет спать. Тех детей, которые спят дольше, следу­ет укладывать первыми и поднимать последними, а тех, кто спит мень­ше — наоборот, укладывать последними и поднимать первыми. Лег­ко возбудимые дети больше других нуждаются в отдыхе, но засыпают с трудом. Таких малышей необходимо своевременно укладывать спать, создавать благоприятную обстановку.

В спальне или на веранде должно быть чисто, уютно, кроватки нужно застелить красивым бельем. Готовя детей ко сну, воспитатель должен создать соответствующее настроение: рассказать сказку, спеть колыбельную песенку, ненадолго включить тихую музыку.

В распорядке дня следует предусматривать ситуации, когда один воспитатель укладывает детей спать, а другой продолжает тихие заня­тия с группой малышей, еще не готовых отдыхать.